Shapes In Balance – Mama In Shape – Mammaträning - Stockholm

My Stranne

Jag signade upp mig på ett fyra veckor långt Mamma Bootcamp och när de fyra veckorna var slut hoppade jag på fyra veckor till - och därefter fyra veckor till! Jag kan alltså varmt rekommendera Shapes In Balance för dig som vill komma igång efter graviditeten och bygga upp din inre och yttre styrka.

Jenny är varm, proffsig och mycket duktig på att anpassa upplägget efter var och ens förutsättningar. Grupperna är små och stämningen trygg och tillåtande där Jenny under passets gång säkerställer att alla utför övningarna på rätt sätt. Jag är väldigt glad att jag unnade mig själv det här under föräldraledigheten.

Linda Winsth

SÅ bra mammaträning! Jag känner mig starkare och med bättre hållning och kroppskontroll än innan bebis. Jag har fortsatt att träna hos Jenny även utan bebis och är fortfarande lika nöjd. Roligt och utmanande!

Gabriella Wigren

Efter att ha gått på både Barre Bebis och Mama in Shape Camp kan jag varmt rekommendera båda träningsformerna till nyblivna mammor som vill bygga upp sin inre och yttre styrka efter graviditet. Jenny skapar varierande pass och anpassar varje rörelse efter deltagarnas olika behov. I en mindre grupp blir det nästan att likställa med en personlig tränare. Bäst av allt är att jag fått med mig inspiration och kunskap om hur jag ska fortsätta träna även på hemmaplan. För mig har träningen varit avgörande för mitt välmående och gett mig både styrka och energi att ta hand om min dotter som nu är 5 månader. Ett stort plus är att det finns babysitters och leksaker i lokalen om den lilla behöver underhållas medans mamma tränar.

Olivia Knyba

Jag har tagit Jennys ”Barre klasser” under våren och älskar det! Klasserna är roliga, utmanande och stärker verkligen upp kroppen inifrån. Jenny har sådan otrolig kunskap och kommer med alternativ vid t.ex tidigare skador och olika nivåer på deltagare. Hon peppar och ”påminner” under klassens gång.
Känner mig redan starkare och är så peppad på att fortsätta.

Maja Faber

Jag är så glad att jag hittade Shapes in Balance Mama Boot Camp! Efter 5 månader av träning med Jenny har jag en mycket starkare kropp än innan jag var gravid. Den här träningen har gett mig styrka, energi och en kroppsmedvetenhet som jag inte tidigare har haft. Jenny anpassar övningarna efter er förmåga. Hon peppar, motiverar och är otroligt tålmodig med både bebisar och oss nyblivna mammor. Jag rekommenderar varmt Mama Boot Camp!

Sabrin Swedan

Ber så hemskt mycket om ursäkt för den recensionen! Min Google flippade totalt och den gällde Hagaparken. Har dock spanat in er och tänker boka in mig efter att min lilla har kommit nu i juni. ?

Johanna Löfstrand

Det här är en kurs önskar jag alla kvinnor som har fött barn! Jag kände mig så svag efter förlossningen, framför allt magen. Undrade om jag kniper rätt? Hade andra frågor som: Hur vet man att man har rätt stryka i olika övningar? Men framför allt, hur tränar jag rätt med tanke på diastasen. Hur bred är den, hur djup? Inge svar hos BVC eller Sjukgymnasten på den frågan. Men här! Världens bästa instruktörer mäter och kollar och följer upp. Anpassar träningen efter deltagarnas behov i liten grupp så att de har tid att se alla. Sa jag att man får ta med barnet sitt till träningen!

Frida Franzén

Jättebra camp för mammor som jag varmt rekommenderar!! Kunnig instruktör som motiverar, peppar och dessutom hjälper till att roa bebisarna så mammorna kan fokusera på träningen. Det är små grupper vilket gör att alla blir sedda och får precis den hjälp som behövs. Verkligen fantastiskt kul träning!